Sicherheit beim Laufen- Bring Licht ins Dunkle!

Die „Dunkle Jahreszeit“ beginnt wieder…

Man kommt abends von der Arbeit nach Hause und möchte noch eine Runde Joggen. Da es mittlerweile wieder sehr früh dunkel wird, kann man unerwartet in gefährliche Situationen geraten. Man ist oft für Autofahrer und andere Verkehrsteilnehmer schwer zu erkennen.  Damit ihr auch spät abends oder früh morgens sicher Laufen könnt, solltet ihr euch im Straßenverkehr erkenntlich machen. Beim Kauf der Kleidung und Schuhe kann man bereits auf integrierte Reflektoren achten. Sollte dies nicht der Fall sein, könnt ihr euch auch im Zubehörhandel zu günstigen Preisen ausstatten. Hier gibt es zum Beispiel Reflektorbänder mit integrierten LED’s. Diese Bänder könnt ihr ganz individuell anbringen und somit nicht nur beim Joggen, sondern auch beim Radfahren, Reiten oder für Kinder auf dem Weg in die Schule einsetzen. Der Anwendung sind hier keine Grenzen gesetzt….

Nachstehend habe ich euch einige Beispiele zusammengestellt:

LED Sicherheits-Set von UltrasportUltrasport LED Sicherheits Set

  • 2 Reflektorbänder, 2 Schnappreflektorbänder, 1 Smilie Reflektor
  • Klettverschlüsse für verschiedene Weiteneinstellungen
  • Batterien bereits enthalten

  

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  • Batterien inklusive
  • leicht einstellbar und komfortabel
  • Drei Modi: Strobo, Flash oder Fest
  • Funktioniert wie ein normaler Gürtel

 

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Reflektor-Set für Arm und Knöchel von FantasealFantaseal® Sportsarmband + Knöchel Band Reflektorbänder Sportarmband Hi-Reflektiv Armband Hochsichtbar Armreifen Handgelenk Gurt / Band Reflektor Armbinde Sicherheit Reflexband Ankel Band Nachtsport Gear Bodyreflektor für Running Laufen Morgenlaufen Skifahren Kajak Fahrradfahren Motorradfahren Reiten Spaziergang Joggen Klettern Wandern Trekking Abenteuer (Grün, 2-Paar)

  • Reflektorbänder für Arm und Knöchel
  • Hoch reflektierende Beschichtung
  • Sichtbar bis zu 200 Meter in Schlechtwettersituation

 

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Zitat eines Amazon-Kunden:

„Da ich Abends zum abschalten gerne Joggen gehe habe ich mir dieses  Reflektoren Set bestellt.
Die Qualität & Verarbeitung ist sehr gut.
Auch wirkt das Set sehr robust.“

 


Was kann man noch für seine Sicherheit tun?

Neben der Optik sollte man auch drauf achten im Fall der Fälle Hilfe rufen zu können.

Noch vor kurzem bin ich nähe Köln durch den Wald gelaufen und hörte plötzlich Hilferufe.

Es war ein Läufer der in leichter Abenddämmerung dachte noch einen Trail durch den Wald in Angriff nehmen zu müssen. Dabei ist er schwer gestürzt. Er hatte kein Handy dabei und konnte somit keine Hilfe rufen. Er hatte sich mühsam in die Nähe des nächsten Waldwegs geschleppt, um nach Hilfe zu schreien. Wie immer hatte ich mein Handy dabei und konnte somit umgehend den Rettungsdienst verständigen. Der Läufer hatte sich lt. erster Einschätzung des Sanitäters den Fuß gebrochen und zudem waren diverse andere tiefere Schürfwunden sichtbar. Also, beim Laufen „immer ein Handy mitnehmen!“ Wer weiß ob der Läufer es an dem Tag noch aus dem Wald geschafft hätte, wenn ich nicht zufällig noch vorbei gelaufen wäre.

Man kann immer unerwartet in eine Notsituation geraten, wo man selbst Hilfe benötigt …

AUKEY Sportarmband Hülle Tasche für iPhone 6 oder bis zu 5 Zoll Smartphone Fitness Armband Schweißbeständig Anti-Rutsch geeignet für Laufen , Wandern , Rad Fahren , Reiten SchwarzDa das Handy in der Hosentasche beim Laufen stört, könnt ihr ein Sportarmband für Handy‘s verwenden. Ein Beispiel wäre das schweißbeständige Armband von Aukey. Das Armband ist bei den Kunden sehr beliebt. Es liegt angenehm auf der Haut und ist für die gängigsten Handygrößen passend. Natürlich kann man die Handyhülle nicht nur für’s Laufen verwenden, sondern auch bei vielen anderen Sportarten, wie Fahrradfahren, Walking, im Fitnessstudio, im Garten oder einfach für die Hausarbeit.

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  •  Wasserabweisendes Neoprenmaterial
  • Schlüsselhalter und Kopfhörerhalter
  • Starker Klettverschluss
Zitat eines Amazon-Kunden:
„Es liegt sehr angenehm an der Haut auf und sieht generell sehr hochwertig verarbeitet aus.
Desweiteren ist der Stoff des Armbands Wasserabweisend (was allerdings nicht heißt das man damit baden sollte) und gut verarbeitet.
Toll finde ich auch das nicht nur das Iphone sondern auch mein Samsung Galaxy reinpasst.Ich benutze es in Kombination mit meinem Bluetooth Kopfhörern und bin sehr zufrieden damit.“

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